Pewnie nie raz już słyszeliście o obaleniu mitu, że treść to tylko 7% komunikatu. Pomijając to, że wyniki eksperymentu zostały uogólnione na różne konteksty komunikacyjne oraz to, że w oryginalnym doświadczeniu chodziło o uczucie sympatii do mówiącego i o to, że jeśli komunikat werbalny nie był spójny z niewerbalnym to ludzie ufali bardziej niewerbalnemu (nic
-> Continue reading Dobre brzmienie gwarancją wiarygodności?
Co to właściwie oznacza być świadomym swoich uczuć, emocji? „Świadomość” ma w tym wypadku kilka komponentów… Po pierwsze jak nazwać emocje? Naprawdę… to bardzo istotne, żeby znać niuanse pomiędzy emocjami, bo przecież nasz język “stwarza świat”. To nie jest tak, że świat nie stwarza możliwości. To nasze modele świata nie stwarzają możliwości. Drugim ważnym elementem
-> Continue reading Zrozumieć emocje z NLP (samoregulacja vs. samokontrola – cd.)
Czy można zatrzymać rzekę? Wyobraź sobie rzekę pełną wody. Taką po wiosennych roztopach. Woda ciemna i nieprzenikniona, pieni się i bulgoce. Otrzymałeś zadanie: wstrzymać ją. Brzmi ambitnie. I co najmniej równie bezsensownie. Powyższa metafora dość dobrze odzwierciedla najczęstsze podejście do wprowadzania zmian, motywacji, osiągania celów, radzenia sobie z emocjami. Samokontrola, bo o niej tu mowa,
-> Continue reading Samokontrola a samoregulacja – perspektywa neurolingwistyczna.
Zapraszamy na WARSZTAT! 4Steps Re:Start czyli o tym jak w 4 krokach pracować w coachingu ze stratą i jak wykorzystać własne porażki do wzrostu i rozwoju! W czasie warsztatu zaprezentujemy koncepcję i narzędzia umożliwiające wspieranie klientów w przepracowaniu porażek i poczucia straty (np. utrata stanowiska, firmy, zdrowia, załamanie kariery, wydarzenia oceniane przez klienta jako porażka, itp.).
-> Continue reading 4Steps ReStart – praca z porażką i startą w coachingu
Zapraszamy na WARSZTAT! Kiedy: 9-10.06.2018 (sobota – niedziela, w godzinach 9.00-18.00) Gdzie: Warszawa, dokładny adres zostanie podany niebawem Cena: 580 PLN W cenie: materiały, certyfikat, kawa-herbata-ciastka Kto prowadzi: Przemysław Turkowski – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, wieloletni współpracownik hospicjum St.Vincent Medical Center, członek komisji ds. Nauki i Badań Polskiego Stowarzyszenia Neuro-Lingwistcznej Psychoterapii, członek
-> Continue reading Wzrost w perspektywie ostatecznej – cztery kroki w pracy z żałobą
Bądź realistą! Zejdź na ziemię! Świat dzieli się na optymistów i dobrze poinformowanych! – te i im podobne zdania każdy z nas słyszał zapewne nie raz. Na przeciwległym biegunie są stwierdzenia typu – Wszechświat sprzyja Twoim zamiarom! Myśl pozytywnie! No jak do tego wszystkiego ma się przypisywane Edisonowi zdanie: Jeśli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz tego dokonać? No więc
-> Continue reading Czy pozytywne myślenie szkodzi?
Wyobraź sobie, że siadasz naprzeciwko kogoś dopiero co poznanego. W zależności od tego kim jesteś i co robisz, może być to nowy klient, współpracownik, partner/przeciwnik w negocjacjach, może klient coachingowy lub pacjent na psychoterapii. Patrzysz na niego i być może zadajesz sobie pytanie: „co on myśli?”, „dlaczego tak myśli?”, „co też jej przychodzi do głowy?”.
-> Continue reading Pytaj „jak?” oprócz „co?” i „dlaczego?”…
Historia o zgniłym jabłku wydarzyła się prawie 20 lat temu, gdy byłem jeszcze studentem Wydziału Biologii na Uniwersytecie Warszawskim. W tym czasie, z inspiracji i pomysłu mojej siostry, wraz jej przyjaciółmi studiującymi resocjalizację prowadziliśmy wolontariacko świetlicę dla młodzieży na warszawskim Powiślu. Powiśle nie było wtedy jeszcze taką modną dzielnicą, miasto stało plecami do rzeki i
-> Continue reading Historia o zgniłym jabłku
Dzisiejszy wpis mógłbym opatrzyć podtytułem „z pamiętnika psychoterapeuty”. Zainspirowała mnie bowiem do niego historia klientki, która niedawno przyszła na pierwszą wizytę. Opowiedziała mi co nieco o sobie i o tym, że podjęła już dwie próby psychoterapii, ale nie udało jej się osiągnąć tego co chciała. W czasie jednego z podejść była poproszona o opowiedzenie swojej
-> Continue reading Czujesz, tak, jak widzisz – NLP bez ściemy – emocje i percepcja