Pewnie nie raz już słyszeliście o obaleniu mitu, że treść to tylko 7% komunikatu. Pomijając to, że wyniki eksperymentu zostały uogólnione na różne konteksty komunikacyjne oraz to, że w oryginalnym doświadczeniu chodziło o uczucie sympatii
-> Continue reading Dobre brzmienie gwarancją wiarygodności?
Co to właściwie oznacza być świadomym swoich uczuć, emocji? “Świadomość” ma w tym wypadku kilka komponentów… Po pierwsze jak nazwać emocje? Naprawdę… to bardzo istotne, żeby znać niuanse pomiędzy emocjami, bo przecież nasz język “stwarza
-> Continue reading Zrozumieć emocje z NLP (samoregulacja vs. samokontrola – cd.)
Bądź realistą! Zejdź na ziemię! Świat dzieli się na optymistów i dobrze poinformowanych! – te i im podobne zdania każdy z nas słyszał zapewne nie raz. Na przeciwległym biegunie są stwierdzenia typu – Wszechświat sprzyja Twoim zamiarom! Myśl
-> Continue reading Czy pozytywne myślenie szkodzi?
Wyobraź sobie, że siadasz naprzeciwko kogoś dopiero co poznanego. W zależności od tego kim jesteś i co robisz, może być to nowy klient, współpracownik, partner/przeciwnik w negocjacjach, może klient coachingowy lub pacjent na psychoterapii. Patrzysz
-> Continue reading Pytaj “jak?” oprócz “co?” i “dlaczego?”…
Postanawiasz zmienić coś w swoim życiu. Na przykład „więcej sportu”. Czyli biegasz 3 razy w tygodniu, 30 min, tętno 130. No i wyobraź sobie, że przychodzi taki dzień (a zawsze przychodzi), że Ci się nie
-> Continue reading Biegać w deszczu, czyli o zmianie nawyków i pozytywnym myśleniu
Bądź realistą! Zejdź na ziemię! Świat dzieli się na optymistów i dobrze poinformowanych! – te i im podobne zdania każdy z nas słyszał zapewne nie raz. Na przeciwległym biegunie są stwierdzenia typu – Wszechświat sprzyja
-> Continue reading NLP bez ściemy – nie bądź taki pozytywny, czyli o pracy z celami
Poprzedni wpis poświęciłem w całości badaniom nad zagadnieniami odzwierciedlania i synchronizacji na poziomie niewerbalnym, czyli tzw “efektowi kameleona”. Przyszedł czas, by sprawdzić, co naukowcy stwierdzili w obszarze komunikacji werbalnej. Z praktyki wiadomo bowiem, że tzw. aktywne
-> Continue reading NLP bez ściemy – być w kontakcie z drugim człowiekiem: założenia, badania, wyzwania cz.II – komunikacja werbalna
Dawno temu (w latach 50. i 60. ubiegłego wieku) był sobie psychoterapeuta, który postanowił nie kłaść pacjenta na kozetce i nie siadać za jego plecami. Zamiast tego siadał na przeciwko pacjenta, którego zwał “klientem”, patrzył
-> Continue reading NLP bez ściemy – być w kontakcie z drugim człowiekiem: założenia, badania, wyzwania cz.I – komunikacja niewerbalna
Na początek kilka zdań z książki Alfreda Korzybskiego “Science and sanity” z 1933 roku (ostatnie wydanie 1993) odnoszących się do systemów wiedzy, akumulowania wiedzy i tworzenia się przekonań. „Mapa nie jest terytorium, zaś użyteczność mapy zależy od
-> Continue reading NLP bez ściemy – odkłamać rzeczywistość – wprowadzenie
Tytuł mojego dzisiejszego wpisu wydaje się być zagrywką a’la poradnik „Jak osiągnąć szczęście i oświecenie w weekend” tymczasem jest oparty na naukowym badaniu przeprowadzonym na 120 parach małżeńskich w ciągu 2 lat! A na końcu zamieszczam praktyczne ćwiczenie…
-> Continue reading NLP bez ściemy – 21 minut z perspektywy partnera – badanie i praktyka w służbie małżeńskiego szczęścia!